Семинари по метода на Вим Хоф

За метода

Методът на Вим Хоф стъпва на три основни стълба – техника на дишане, излагане на студ и отдаденост.

Първият стълб е техника на дишане, която се състои от специфични редувания на дълбоко поемане на дъх и задържане. Вторият стълб е взимане на студен душ или ледена вана, и третият е медитация и отдаденост, която включва самодисциплина и постоянство за практикуване на метода.

Методът намалява възпалителните процеси в тялото, балансира имунната система, алкализира Ph-то, балансира ендоктинната система. Повишава енергията ни, подобрява здравето, съня и настроението ни.

Облекчава симптомите на заболявания, като множествена склероза, артрит, диабет, клинична депресия, тревожност, биполярно разстройство и рак.

Редица клинични изследвания направени последните години доказват ефективността му.

“Това, на което съм способен аз, е способен всеки един човек!”

Ползи от практикуването на метода на Вим Хоф:

ДИХАТЕЛНА ТЕХНИКА

балансира нервната система
балансира имунната система
намалява възпалителните процеси
алкализира Ph-то на организма
повече енергия

ИЗЛАГАНЕ НА СТУД

намалява възпалителните процеси
балансира ендокринната система
подобрява съня
повишава производството на хормоните на щастие
повишава концентрацията
засилва метаболизма

МЕДИТАЦИЯ / АНГАЖИРАНОСТ

развива търпение и отдаденост
развива фокус и решителност
способност да управляваме ум и тяло си

Кой е Вим Хоф?

Вим Хоф – Ледения човек е холандски екстремен спортист, роден на 20 април 1959 г.

Губи съпругата си, страдаща от депресия, което го води стъпка по стъпка до откриването на метода. Вим е известен със способността си да издържа на екстремни студове и държи 26 световни рекорда. През 2007г. достига до 7200 м. надморска височина на връх Еверест, носейки само шорти и обувки. През 2009г. изкачва връх Килиманджаро в рамките на два дни, отново по къси панталони. Завършва пълния маратон в пустинята Намиб, без да консумира и капка вода и редица други. Вим бива подложен на медицински изследвания, в които доказва, че може волево да контролира автономната си нервна система, което пренаписва учебниците по медицина.

Пълна информация за Вим Хоф метода и клиничните изследвания можете да намерите на този ЛИНК.

“Спри да се колебаеш и поеми контрола над тялото и ума си!”

Предстоящ семинари:

26.11.2022 Fundamentals Workshop, Sofia

27.11.2022 Advanced Workshop, Sofia

Водещи: Анна Грозданова и Барт Пронк. Барт Пронк е Вим Хоф Метод инструктор 3-тo ниво и преподавател в академията на Вим Хоф.

Барт Пронк е известен, като дясната ръка на Вим. Създател е на десет седмичния онлайн курс, който можете да откриете на сайта на Вим Хоф. Участвал в изкачването на Килиманджаро за 48 часа, 31 часа и 28 часа. От самото начало е плътно до Вим и е изнесъл стотици семинари с него и самостоятелно по целия свят.

Fundamentals Workshop – В този еднодневен семинар ще имате уникалната възможност да се запознаете с трите основни стълба на метода на Вим Хоф, които включват техника на дишане, излагане на студ и ангажираност.

Ще получите персонално внимание и обратна връзка, съобразена с личните ви нужди, независимо дали искате да облекчите симптоми свързани със заболяване или просто сте любопитни да разберете повече за метода на Вим Хоф.

ПРОГРАМАТА:
12:00-13:00 Регистрация
13:00 -14:00 Въведение и запознаване с метода
14:00 – 15:00 Дихателни упражнения – теория и практика
15:00 – 15:30 Кафе пауза
15:30 – 16:00 Упражнения + подготовка за влизане в леда
16:15 – 16:45 Ледена баня (по желание)
17:00 – 17:30 Въпроси и отговори

НОСЕТЕ:
-бански
-джапанки
-хавлия
-йога мат
-бъдете с удобни спортни дрехи

ПОДСИГУРЕНИ:
– кафе паузa и лека закуска

ОБЩИ УСЛОВИЯ:

ЦЕНА:255лв.

IBAN BG81RZBB91551010190661
Основание за плащане: участие в семинар по метода на Вим Хоф

фирма: Дилайт енд Джой

Място се запазва след заплащане на пълната такса за семинара.

Така се възстановява единствено при отказ от участие в семинара седем работни дни преди провеждането му.
При възникване на извънредна ситуация и невъзможност за провеждане на семинара таксата се възстановява или се прехвърля за следваща дата.

Преди превод и записване, моля свържете се с мен за уточняване на детайли!

Advanced Workshop – Това е курс за всички, които вече са запознати с основите на
метода на Вим Хоф.

Ако сте посетили Fundamentals workshop или практикувате WHM повече от година, тогава сте добре дошли.

Линк за информация ADVANCED WORKSHOP:

https://www.facebook.com/events/1258380844904645

За повече информация и записване +359 885 296 705

Сподели с приятел

Отзиви

Познавам Ани от 8 години и за мен е лесно да и се доверя. Автентичността и е заразителна! Прави всичко с цялата си отдаденост и влага смисъл във всяка стъпка, освен това е и живия пример с действията си! Изкарах семинара на Вим Хов(с Барт Пронк) преди половин година. Не бих казал, че беше лесно за мен, но усещането е, като да лекуваш душата и тялото, чрез надскачане на менталните си и физически ограничения. Определено е нещо, което събаря стени, градени с години и отваря нови хоризонти в съзнанието! В началото го практикувах просто за успокояване на ума и присъствие в тялото, което ме презареждаше, когато губех посока и сили. Преди няколко дни имах физически проблеми, свързани с остри болки в тазобедрената става и коленете. Треньор по тенис съм и физическото натоварване е част от моето ежедневие. За първи път реших да направя "ледена баня", заради физически проблем(възможно най-студената вода от чешмата - във ваната в къщи). Резултатите надхвърлиха моите очаквания! Тялото ми се отпусна, спах "като къпан", а на следващия ден се събудих енергичен и без никакви болки. Не съм лекар и не зная в подробности точно какви процеси протичат в тялото, но вярвам на резултатите, които получавам. Вярвам в начина, по който се чувствам. Сякаш методът ме връща към "първоначалните ми настройки"! Опитайте, заслужава си!

Александър Пеневтенис треньор

Ани, не мога да го обясня, но такова рикавъри правя, че не мога да повярвам. Където имаше шевове не се вижда нищо. Кожата ми е като на пеленаче. Благодаря ти за подкрепата и затова, че ме насочи към метода на Вим Хоф.

Момчил Димитровпредприемач

Като запален последовател на метода на Уим Хоф, три поредни пъти посетих семинарите организирани от Анна. Всичко, без изключение, беше организирано перфектно. Всеки път събитията започваха навреме, храната и напитките бяха на ниво и разнообразни, местата на провеждане също бяха чудесни, особено лятото на 2019 в горичката на къмпинг ГОРА (Градина). Анна беше налице през цялото време за всякакви въпроси и коментари, а такива имаше доста често. Благодарим ти, Анна!!!

Стефан Енчевексперт продажби

След семинара получих повече вътрешно спокойствие и приемане на ситуациите каквито са. Още на следващия ден имах много стресови моменти, на които обаче не реагирах негативно, и взех трезви решения. А пък след ледената баня, в която влязох с лекота и без съпротивление, получих увереност, че мога да се справя с всяко предизвикателство, което срещна. Препоръчвам го на приятели. Това е едно чудесно преживяване, в което може да разгърнеш потенциала си и да направиш нещо, което ти се струва невъзможно; да предизвикаш себе си.

Дияна ЙосифоваИТ специалист